Empat faktor penyebab seorang takut untuk bicara di depan
umum/ Fear Factor
Takut terhadap sesuatu adalah hal yang normal di
miliki oleh seorang manusia, baik terhadap benda fisik maupun nonfisik. Bagi
sebagian orang berbicara di depan umum adalah hal biasa namun bagi sebagian
lagi itu merupakan sesuatu yang di takutkan dan selalu di hindari. Mengutip
dari The People’s Almanac Book of list
terhadap 3000 orang di Amerika mengenai hal yang paling mereka takutkan dalam
hidup. Ternyata mayoritas orang Amerika lebih berani mati ketimbang berbicara
di depan umum. sulit untuk di percaya memang namun, kenyataannya diantara
kitapun masih banyak yang menghindari berbicara di didepan umum. Benar kan ?
bisa jadi diantara anda juga ada yang lebih memilih untuk push up 100x atau
lebih memilih di kejar si dogy anjing tetangga ketimbang harus berbicara di
depan khalayak umum. :D
Apakah faktor kurangnya pengalaman menjadi penyebabnya ?
ya... hal itu bisa jadi salah satunya namun, perlu di ketahui orang yang
berpengalamanpun masih ada rasa takut ketika akan berbicara tetapi dengan
level yang berbeda tentunya. Berikut adalah beberapa penyebab seseorang takut
dan enggan untuk berbicara di depan umum menurut DRS.PSY.
Yono Budiono, MBA, Msc seorang trainer nasional, penulis buku
dan akdemisi di bidang psikologi dan komunikasi :
1.
Merasa tidak nyaman
karena menghadapai lingkungan fisik, sosial dan psikologikal yang baru /asing.
Lingkungan baru ini membuat
tingkat pressure yang tinggi bagi seseorang secara psikologi sehingga
memikirkan banyak hal yang ketakutan itu muncul seiring banyaknya hal yang
dipikirkan . Namun beberpa justru sebaliknya menganggap bahwa lingkungan baru
adalah kesempatan untuk mengekspersikan diri tanpa beban. secara lingkungannya
cenderung mengaggap remeh karena tau reputasinya anda secara detail.
2.
Tidak menguasai
materi/topik yang akan di sampaikan
Ketakutan anda akan bertambah
seiring pertanyaan dari audien terkait materi/topik anda yang kurang jelas dan
kurang di pahami
3.
Takut dengan audiens
yang di hadapi
takut dengan Audiens
lebih mengerti, lebih tua, lebih tinggi jabatan/pangkatnya dan seakan anda
hanya lah rumput diantara pohon-pohon besar.
4.
Peralatan pendukung yang
tidak sesuai dengan standar diri.
eror, sound system tidak stabil, proyektor tidak
tersedia, listrik padam dll.
Sadari semua faktor ketakutan
itu NORMAL, tetapi jika kesempatan itu terus datang untuk anda, STOP
menghindar. Karena dengan menghidar akan membuat anda tetap berada di Comport
zone atau zona nyaman yang sesaat membuat anda tenang dan aman Laptop. namun,
zona tersebut membuai dan menjauhkan anda dari kata perubahan.
Jika rasa takut ini adalah
sesuatu yang menghalangi anda untuk berkembang sehingga anda jalan di tempat
atau bahkan anda mengalami keumunduruan. Baiknya setiap kali anda merasakan
ketakutan untuk berbicara di depan umum, maka yang seharusnya anda lakukan adalah
segera menyadari bahwa itu adalah hal yang normal terjadi bagi siapa saja
sehingga anda tidak merasa kecil dan minder. Straight saja
EmoticonEmoticon